نشانه های بیماری افسردگی

کلینیک افسردگی

بنابراین چنانچه روانپزشک برای شما داروی ضد افسردگی تجویز کرده است، بدون مشورت با او اقدام به تغییر یا ترک مصرف نکنید، زیرا همان طور که مصرف داروهای ضد افسردگی عوارض جانبی دارد، تغییر میزان مصرف و یا ترک ناگهانی آنها نیز عوارض جانبی دیگری به همراه خواهد داشت. یکی از اختلالات جدّی خلقی که با افسردگی رابطه دارد، اختلال دوقطبی است که بیشتر با نام قبلی خود شناخته می شود (افسردگی-شیدایی کسی که به اختلال دوقطبی مبتلاست دوره های شیدایی یا  مانیا (که علایم آن کاملا بر عکس افسردگی است) و افسردگی را تجربه می کنند. علی رغم معایب گفته شده برخی از بیماران افسرده حتما باید از دارو استفاده کنند به خصوص افرادی که علائم افسردگی شدید مثل خودکشی ، انرژی و توان بسیار پایین ، نداشتن انگیزه برای انجام هیچ کاری از جمله روان درمانی.

علایم شیدایی و مانیا اغلب به رفتارهای پرخطر مانند ولخرجی های عجیب و غریب، سرمایه گذاری های خطرناک، روابط جنسی بی ملاحظه و فعّالیّت های دیگری که می تواند عواقب دردناکی برای فرد داشته باشد، منتهی می شود. اما اکثر افراد نمی دانند دقیقا افسردگی چیست؟ در این مطلب درباره علایم افسردگی، علایم افسردگی شدید، علل ابتلا به افسردگی و روش های درمان انواع افسردگی از خفیف تا شدید توضیحاتی داده ام. به علت نگرانی از عوارض کوتاه مدت و بلند مدت شوک درمانی، از این روش برای بیمارانی که مبتلا به افسردگی بسیار شدید باشند و مصرف دارو به بهبودی آنها کمکی نکرده باشد، استفاده می کنند.

فرد افسرده معمولا احساس خستگی کرده و نمی تواند فعالیت هایی که قبلا به راحتی انجام می داده را انجام دهد و در صورتی که مجبور به انجام آن باشد با سختی زیاد آن را انجام می دهد. از جمله این که شبها به سختی به خواب می روند و ساعت ها در رختخواب غلت می زنند تا بخوابند و یا آن که پس از به خواب رفتن، زود از خواب بیدار شده و به سختی دوباره به خواب می روند. افراد افسرده تمایل داشتند تا منفی ترین اطّلاعات را گزارش کنند در حالی که افراد غیرافسرده ترکیبی از جنبه های مثبت، منفی و خنثی از آن چه که دیده بودند را توصیف می کردند. افراد افسرده تمایل داشتند تا منفی ترین اطّلاعات را گزارش کنند در حالی که افراد غیرافسرده ترکیبی از جنبه های مثبت، منفی و خنثی از آن چه که دیده بودند را توصیف می کردند.

علائم و نشانه‌های افسردگی چیست و راه‌های درمان آن

این روش معمولاً برای افرادی به کار می‌رود که به کمک دارو بهبودی در وضعیت آن‌ها ایجاد نمی‌شود یا اینکه به دلیل ابتلا به بیماری‌های دیگر قادر به مصرف داروهای ضد افسردگی نبوده و یا در معرض خطر بالای اقدام به خودکشی قرار دارند. اما در صورت مصرف این داروی گیاهی باید به شدت احتیاط کنید، چرا که این دارو با گروهی از داروهای قلبی، داروهای رقیق کننده خون، داروهای ضد بارداری، شیمی درمانی، داروهای اچ آی وی ایدز و داروهای ضد پس زدگی عضو پیوندی تداخل دارد. علاوه بر این گروه اندکی از افراد مبتلا بعد از مصرف داروهای ضد افسردگی وارد فاز اوج این بیماری شده و حالت‌های شیدایی از خود نشان می‌دهند و یا اینکه با گذشت زمان دوره‌های بیش‌تری از شیدایی را تجربه خواهند کرد.

اختلال عاطفی فصلی (Seasonal affective disorder) دوره‌ای از افسردگی ماژور است که معمولاً در طول ماه‌های فصل زمستان زمانی که روزها کوتاه‌تر است و فرد کم‌تر در معرض تابش نور خورشید قرار دارد، رخ می‌دهد. افسردگی انواع مختلفی دارد، وقایع مختلف رخ داده در طول زندگی علت بروز برخی از آن‌ها هستند و گاهی تغییراتی در مواد شیمیایی مغز رخ می‌دهد که باعث ایجاد برخی دیگر از انواع افسردگی خواهد شد. اما گاهی فرد در مواجه با موقعیت‌های استرس‌زای زندگی مانند مرگ یکی از اعضای خانواده، جدایی و یا از دست دادن شغل و ناتوانی در مقابله و مدیریت شرایط دچار حالت‌های افسردگی می‌شود. مصرف این دسته از داروها نیازمند رعایت یک رژیم غذایی سخت و محدود است، چرا که مصرف آن‌ها با برخی از غذاها مانند گروهی از پنیرها، ترشی‌ها و شراب‌ها ممکن است بسیار خطرناک باشد.

در برخی از موارد، خطر بروز افکار خودکشی در چند هفته‌ی اول آغاز مصرف داروهای ضد افسردگی و یا تغییر مقدار مصرف این داروها در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان زیر 25 سال وجود دارد. در بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی علائم آن چنان شدید می‌شود که مشکلات قابل توجهی در فعالیت‌های روزانه در محیط کار، مدرسه، روابط اجتماعی و فردی با دیگران ایجاد می‌کند. اگر شخص از علائم بالا ۵ مورد و یا بیش‌تر را داشته باشد و این علائم را برای روزها تا دو هفته یا بیش‌تر تجربه کرده باشد، پزشک تشخیص می‌دهد که فرد به افسردگی شدید مبتلا است. برخی از این روش های جایگزین تحت بیمه‌های درمانی نبوده و برخی از آن‌ها توسط افراد آموزش دیده اجرا نمی‌شود، بنابراین باید در انتخاب آن‌ها همه‌ی جوانب امر سنجیده شود.

انواع افسردگی در روانشناسی و علایم هر یک

هرچند احساس ناراحتی و عصبی شدن در چنین موقعیت‌هایی طبیعی است (و حتی ممکن است بخواهید مدتی از دیگران دور باشید) اما افسردگی موقعیتی زمانی روی‌ می‌دهد که این احساسات بسیار فراتر از واقعه باشند و در کارهای روزمره شما اختلال جدی ایجاد کنند. ممکن است آنقدر زندگی­تان خوب باشد که همه به شما حسادت بورزند اما باز هم افسرده باشید! حتی اگر هیچ دلیل واضحی برای افسردگی شما وجود نداشته باشد به این معنا نیست که اصلا افسرده نخواهید شد یا خیلی راحت‌ می‌توانید از آن گذر کنید. مثلا برخی زنان چند روز قبل از قاعدگی هیجانی­تر‌ می‌شوند، اما زنی که PMDD دارد تا حدی دچار افسردگی و ناراحتی هم‌ می‌شود اما‌ می‌تواند کارهای روزمره­اش را انجام دهد.

یی دیگر از انواع افسردگی، افسردگی فصلی، که اختلال عاطفی فصلی و از نظر بالینی اختلال افسردگی اساسی با الگوی فصلی نامیده‌ می‌شود، نوعی افسردگی مربوط به برخی فصل هست. هرچند افسردگی پیش از زایمان ممکن است برای همه مادران روی هد اما زنانی که فاقد حمایت اجتماعی هستند، یا قبلا همبه افسردگی شدید مبتلا شده اند بیشتر در معرض خطر هستند. اما اگر قبلا افسردگی نداشته اید، اول به سراغ پزشک خانوادگی­تان بروید زیرا برخی علائم افسردگی به یک مشکل فیزیکی زیربنایی ربط دارد که حتما باید درمان شود. افسردگی بر هرکس به شکل متفاوتی تاثیر‌ می‌گذارد و ممکن است شما فقط برخی از این علائم را داشته باشید، یا حتی علائمی داشته باشید که اینجا ذکر نشده است.

اگر قبلا هم یک دوره افسردگی داشته اید و فکر‌ می‌کنید ممکن است باز هم مبتلا شوید، در اسرع وقت به یک روانپزشک یا یک متخصص حوزه سلامت روان مراجعه کنید. برای ابتلا به اختلال دوقطبی نوع I باید یک دوره شادی (مانیا) را که هفت روز طول – یا در صورت نیاز به بستری کمتر از تین مدت – طول‌ می‌کشد تجربه کنید. افسردگی پیش از زایمان، که از نظر بالینی اختلال افسردگی اساسی با آغاز دوره بارداری است، در طی بارداری یا چند هفته قبل از زایمان روی‌ می‌دهد. افسردگی اساسی (MDD) از شایع ترین انواع افسردگی است که با نام اختلال افسردگی اساسی، افسردگی کلاسیک، یا افسردگی تک قطبی نیز شناخته شده است.

درمان افسردگی شدید و مزمن در زنان و مردان:علائم، نشانه‌ها

متخصصین ما در کلینیک تخصصی مغز و اعصاب دکتر سخابخش اطلاعات کافی را درباره مشکلات خلقی و افسردگی‌های ناشی از بیماری‌های مغز و اعصاب را در اختیار بیماران خود قرار می‌دهند و در صورت بروز افسردگی روش‌های درمانی مؤثر و مختلفی را بسته به میزان و شدت افسردگی و نیز متناسب با داروها و بیماری تجویز خواهند کرد. جدا از این‌که چه نوع افسردگی شما را درگیر کرده باشد، این عارضه با ناراحتی عادی متفاوت است چراکه زندگی روزمره‌ی شما را در خود غرق کرده و در کار و زندگی شما اختلال ایجاد کرده و مانع از شادی می‌شود. برخی از افراد افسردگی را به شکل “زندگی در یک سیاهچاله” و یا احساس سرنوشت نامعلوم توصیف می‌کنند درحالی‌که برخی از افراد آن را به شکل یک زندگی پوچ و خالی و روحیه‌ای بی‌تفاوت توصیف می‌کنند.

درصورتی‌که به افسردگی شدید مبتلا هستید ممکن است لازم باشد تا در بیمارستان بستری شوید و یا در یک برنامه‌ی درمانی سرپایی شرکت کنید تا زمانی که علائم عارضه‌ی شما برطرف شوند. احساس ناراحتی در برهه‌هایی از زندگی هر فرد امری طبیعی است ولی زمانی که احساساتی چون یأس و ناامیدی در فرد به وجود آمده و از بین نروند، ممکن است فرد به افسردگی دچار شده باشد. [alert type=”custom” close=”false” icon=”fa fa-hand-o-left” color=”#000000″ background_color=”#87bdec”] درصورتی‌که علائم خطر افسردگی شدید در شما وجود دارند بلافاصله تقاضای کمک کنید. برای درمان خود زمان بگذارید و به زندگی خود نگاه کنید و ببینید چه چیزهایی در زندگی شما به‌خوبی پیش می‌روند، چه چیزهای با مشکل مواجه شده و چه چیزهایی نیاز به تغییر دارند.

افسردگی به‌خصوص در میان‌سالی و بزرگ‌سالی ممکن است به همراه دیگر عوارض جدی ایجاد شود مانند دیابت، سرطان، بیماری‌های قلبی، سکته‌ی مغزی، بیماری پارکینسون و یا ام اس. به‌عبارت‌دیگر، انتخاب‌های سبک زندگی فرد، روابط او و مهارت‌های اجتماعی و تطبیق‌پذیری او به اندازه‌ و حتی بیشتر از عوامل ژنتیکی در ایجاد افسردگی دخیل خواهند بود. [/alert] فهرست مطالب1 چگونه احساس افسردگی می‌کنید؟2 عوامل خطر و علل ایجاد افسردگی3 علائم افسردگی چیست‌اند؟4 تفاوت افسردگی در مردان و زنان5 انواع افسردگی5. افسردگی معمولاً با توجه به سن و جنسیت افراد به اشکال متفاوتی بروز می‌کند به‌طوری‌که علائم آن در بین زنان و مردان و همچنین افراد جوان و مسن متفاوت است.

هدف اصلی در شناخت درمانگری این است که باورها و نگرشهای فرد افسرده نسبت به خود محیط و جهان هستی به درستی تشخیص داده شود و زمینه های ایجاد نگرش ها و بازخوردهای تازه، مثبت و مولد در وی فراهم گردد تا با رفتارهای موثر خود در جهت بهبود تغییر نماید. در هر حال دارو درمانی به تنهایی نمی تواند وضعیت روانی و زیستی فرد افسرده را به گونه ای که بایسته و شایسته است در جهت مطلوب تغییر دهد، مگر آنکه با روشهای درمانی دیگر از جمله رفتار درمانی و شناخت درمانی همراه گردد. کارشناسان معتقدند که یک حساسیت ژنتیکی در ترکیب با عوامل محیطی مانند استرس یا بیماری جسمی می تواند باعث ایجاد یک عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز با نام نوروترانسمیترها شود که موجب افسردگی می شود.

در این روش بهره گیری از مصاحبه بالینی و بعضاً اجرای برخی از آزمون ها و تکمیل پرسشنامه های خاص، شرایط و عواملی که زمینه های ابتلای فرد را به افسردگی همراه نموده است تا حدودی مشخص می گردد. در روش روان درمانی برای بهبود وضعیت فرد مبتلا به افسردگی عقیده اصلی بر این است که افسردگی در اثر برخی مشکلات در زندگی گذشته فرد و در روابط وی با دیگران پدیدار گشته است. برخی از روان درمانگران بر این باورند که افسردگی عمدتاً در نیمه وجود غم و اندوه ناهشیاری است که بر اثر محرومیت های واقعی یا تجلی در حیات روابط بین فردی به وجود آمده است. از همین رو در این روش سعی می شود با هشیار نمودن فرد نسبت به فرایندهای ناهشیار، به وی کمک شود تا منبع اصلی غم زدگی و رنج خود را بیابد و به تدریج بر آن غالب گردد.

هدف اصلی شناخت درمانی نیز همین است که فرد افسرده با نگاه تازه به خود، محیط اطراف و آینده ای امید بخش، میل و رغبت برای حرکت و تلاش متعهدانه و مولد پیدا کند. اگر فردی که محبوب شماست فوت کند، شغلتان را از دست بدهید یا تشخیص سرطان برای شما گذاشته شود بسیار طبیعی است که احساس فشار، غم، عصبانیت یا لبریز شدن کنید. حالت غم زدگی با آشفتگی واقعی روانی و کاهش یا از دست دادن هدف ها و کمرنگ شدن نگرش های حیاتی و معیارهای ارزشی در زندگی فردی و اجتماعی همراه نمی باشد. نشانه ها می تواند شامل : احساس عظیم غم و سوگ، از دست دادن علاقه و خوشحالی در فعالیتهایی که معمولاً برایتان لذتبخش است و احساس گناه و بی ارزشی باشد.

کلینیک ترک اعتیاد

تقریباً می توان گفت که تمامی انسان ها حتی بصورت خفیفی احساس افسردگی کرده و حالاتی چون؛ احساس دمغی، بی حوصلگی، غمگینی، نامیدی، دلسردی، نارضایتی را تجربه می کنند که روانپزشکان این حالت را افسردگی بهنجار می گویند. بعد از مصرف مواد یا ترک آن نشانه هایی مانند افسردگی، اضطراب، از دست دادن تمایل برای انجام فعالیت های روزمره در فرد ایجاد می گردد که این افسردگی منجر به کشش به مصرف الکل، مواد مخدر، بنزودیازچین است. این گزینه شکل حادتری از سندرم پیش از قاعدگی بود که می تواند سبب تحریک افسردگی، ناراحتی، خشم، اضطراب و حتی نشانه های شدیدتری یک هفته قبل از اغاز دوره قاعدگی شود.

از جمله ی این نشانه ها؛ احساس غم، تهی بودن، احساس بی ارزش بودن یا کم ارزش بودن، نامید بودن، حس گناه، از دست دادن انرژِی و موارد دیگری که در بالا به آن اشاره شد. تفاوت های جنسیتی در این نوع اختلال دخیل هستند بنابراین مردان رفتارهای شیدایی بیشتری دارند و زنان بیشتر به سمت نشانه های افسردگی کشش پیدا می کنند. از نشانه های افسردگی دو قطبی که بعنوان اختلال دو قطبی نیز شناخته شده است می توان به تغییر در خلق و خوبی، انرژی، نامید بودن و شاد بود اشاره داشت. افسردگی یک بیماری جسمی-روانی است که می تواند در روان افراد نشانه های مختلفی بروز دهد اما این میزان و ابعاد در فردی با فرد دیگر متفاوت است.

بیماری که تمام نشانه های افسردگی را دارد اما همه ی موارد مرتبط به تشخیص افسردگی شدید را نداشته باشد ممکن است در این گروه قرار گیرد. از نشانه های این بیماری توهم و هذیان است که معمولا پزشک معالج با داروهای ضد افسردگی و ضد روان پریشی بیمار را تحت درمان قرار می دهد. مصرف داروهای ضد افسردگی به خصوص مهارکننده های بازجذب سروتونین در دو هفته قبل از آغاز قاعدگی یا در طول ماه می تواند موثر باشد. چنانچه فرد بیمار حداقل 5 مورد از نشانه ها را بمدت دو هفته یا بیشتر داشته باشد می توان آن را بعنوان افسردگی شدید تلقی کرد. همچنین افسردگی می تواند مدت های مدید در فرد بیمار نهان باشد و گاها در برخی شرایط خاص مانند تغییر فصل، تولد فرزند و.

افسردگی ( علائم , نشانه ها , انواع ,درمان)

به همین خاطر سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) بسیاری از مکمل های غذایی موجود در بازار را تأیید نمی کند پس حتما محصولات خود را از شرکت های معتبر خریداری نمایید. با مراقبت از خود می توانید علایم افسردگی را بهبود بخشید که این شامل خواب کافی ، رژیم غذایی سالم ، اجتناب از مراوده با افراد منفی و شرکت در فعالیت های لذت بخش است. اگر چنین رفتارهایی دارید ، ممکن است به دلیل آن ها احساس انزوا کنید و در نتیجه کناره گیری از دوستان و موقعیت های اجتماعی ، ریسک ابتلا به افسردگی افزایش می یابد. ترمیب این دو بیماری وضعیت بسیار خطرناکی است چون شخص مبتلا توهماتی را می بیند که باعث می شود به خودکشی فکر کرده یا رفتارهای مخاطره آمیزی داشته باشد.

مطالعات ترکیبی است ولیکن این روش طبیعی در اروپا به  عنوان داروی ضد افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد ؛ هرچند در ایالات متحده مورد تایید نیست. افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی طبقه بندی شده و با احساس غم و اندوه ، فقدان یا خشم توصیف می شود که می تواند فعالیت های روزمره افراد را مختل سازد. قبل از مصرف هر گونه مکمل یا ترکیب مکمل با داروهای تجویزی حتما پزشک معالج خود را در جریان بگذارید چون برخی از مکمل ها با داروهای خاص تداخل دارند. اثرات این دارو بیشتر در افرادی دیده می شودکه از مهارکننده های انتخابی عود مجدد سروتونین (SSRIs) به عنوان یک داروی ضد افسردگی سنتی استفاده می کنند.

اتفاقات غم انگیز و ناراحت کننده برای همه ما رخ می دهد ، اما اگر به طور مرتب احساس کمبود و ناامیدی می کنید ، احتمالا به افسردگی دچار می شوید. ممکن است با یک نوع درمان علایم بیماری را به طور موفقیت آمیزی مدیریت نمایید یا برای دستیابی به بهترین نتیجه از روش درمان ترکیبی کمک بگیرید. ادعا می شود که اکثر داروهای گیاهی یا مکمل های و ویتامین ها در کاهش علایم افسردگی موثرند ولیکن تحقیقات بالینی چنین اثربخشی را نشان نمی دهد. درمان سنتی افسردگی آمیزه ای از داروهای تجویزی و مشاوره است اما  درمان های جایگزین یا مکمل دیگری نیز وجود دارد که می توانید امتحان کنید. اختلال افسردگی ماژور به زیرمجموعه های مختلفی تقسیم می شود که انجمن روانپزشکی آمریکا از آن ها تحت عنوان “تصریح کننده ها” یاد می کند.

منبع